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17/10/2017

Yoga na Nação Verde

Publicado em 14/09/2017

No sábado (16), das 12h às 15h, a Nação Verde Pinheiros oferece, gratuitamente, três oficinas básicas com práticas e orientações gerais de Hatha Yoga

No sábado (16), das 12h às 15h, a Nação Verde Pinheiros oferece, gratuitamente, três oficinas básicas com práticas e orientações gerais de Hatha Yoga.

 

- Cada oficina terá duração de 40 minutos, com intervalos de 40 minutos.

- As vagas são limitadas, e o ingresso está sujeito à ordem de chegada das interessadas.

- As professoras Vanessa e Mariana tratarão sobre questões cotidianas da saúde da mulher de forma simples e direta, para melhor entendimento geral. Serão ministrados exercícios focados na estrutura glandular hormonal feminina, respeitando as condições e possibilidades de cada uma.

- Serão realizados exercícios respiratórios, de alongamento, torções sem forçar, dobramentos, balanços e outras técnicas voltadas ao equilíbrio glandular hormonal.

- Os exercícios beneficiarão os aparelhos urogenital, intestinal, digestivo e cardiorrespiratório, massageando e tonificando-os. Contudo, também trarão resultados positivos para a coluna vertebral e a medula, a estrutura das costas, a bacia e os membros superiores e inferiores.

- Todas as clientes e interessadas estão, desde já, especialmente convidadas.

- Inscrição em: https://www.facebook.com/events/114784755867768/

Vagas limitadas!

 

Serviço: Av. Pedroso de Morais, 572; Tel: 3031 6011; WhatsApp: 97476 0023; E-mail: pinheiros.sp@nacaoverde.com.br

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